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內容簡介
思考自己將來的樣貌是非常重要的一件事。
即便那看似遙遠又陌生，就算再怎麼也想逃避，
卻總有一天會倏地來到眼前。
等到那一天來臨時，你會怎麼面對呢？
每個人在二十歲到四十歲的二十年間，都有過起起伏伏，談過戀愛，面臨過挑戰與失敗，
還有包括身為成人所不得不面對的無數現實。
這二十年來，自己到底都做了些什麼呢？
被喚醒的不好回憶、怯懦笨拙的過往，還有許多不願想起的空白，
如溺水般將自己捲繞愈往不安深處拉去。
在四十歲停下來思考時，第一件該做的事就是「客觀地認識自己」。
曾經有過的失敗、開心不已的事、和誰起過爭執，想到什麼就寫下來，
做成一張屬於自己的歷史年表，誠實檢視一路走來的軌跡，為未來嶄新的三十年做好準備：
○不停往前衝的人，請暫時停下腳步，再度思考清楚你的目的地；
○止步不前的人，再度回到備戰狀態，思考清楚你的目的地。
然後，把自己當成是一年級生，以初次接觸時的心情面對熟悉的事物，給自己重新出發的機會。
即使已經四十一、二歲，也或許不論幾歲，都還來得及──
●請毅然拋去過去累積的經驗、知識與尊嚴，面對今後的一切事物時，都懷著宛如「閃閃發亮的一年級新生」的雀躍心情。
●請回顧一下，從出了社會到現在的這段歲月，你都做了些什麼？辦得到的事，今後要努力做得更好；還未做到的事，在往後的日子裡，至少要盡心學習其中一項。
●現在的你，擁有多少寶物呢？只挑出必要的東西留下，試著寫下對寶物所懷抱的感謝或歉意，好好盤點你所擁有的寶物。
●人生的顛峰在七十歲，那麼四十歲後的三十年該如何度過？請具體想像自己七十歲的模樣，你認為什麼才是耀眼的七十歲？
●四十歲以後的人生目標，不再是接受他人的付出過活，而是應該思考自己今後對於他人或社會能夠付出什麼。
●若期許自己不依賴社會、不給人添麻煩，自始至終自食其力過生活，該怎麼做呢？
這本書的意義，除了指引我們用心活在當下的智慧，更具有如何寫下完美句點的工夫。
期盼能夠成為大家的助力，幫助每個人活出自我直到人生終點。
作者介紹
松浦彌太郎
1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想，現任Cookpad企畫統籌，同時也是書商、作家。
1992年 成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年 於赤坂「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。
2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年 接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年迄今 加入Cookpad團隊，擔任企畫統籌。
著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。
相關著作:《不能不去愛的兩件事》《不能不去愛的兩件事（新版）》《嶄新的理所當然》《給40歲的嶄新開始》
譯者簡介
阿夜
台北市人。台大資訊工程所畢業，涉歷唱片、電影、出版界，熱愛日本，以筆名Sizuka發表多篇東洋獨立音樂樂評，現於日本修業中。
目錄
寫在前面
第一章 40歲是一年級生
．40歲時，慶祝自己的「第二誕生日」
．目標定在「耀眼的70歲」
．步入40歲後，最好封印起來的三句話
．從「毛蟲」蛻變為「蝴蝶」
．70歲才開花結果也無所謂
．永遠以初學者的心態面對每一天
第二章 「個人歷史」是座寶山
．製作20歲到40歲的年表
．從平凡無奇的日子找出值得記下一筆的點滴
．打開「上鎖的抽屜」
．不要對自己說謊
．重拾感恩的心情
．忘掉「40歲之前的自己」
第三章 減輕行囊再上路
．此刻的自己擁有些什麼？
．「要的東西」與「不要的東西」
．「做得到的事」與「還做不到的事」
．「謝謝」與「對不起」
．從所有物當中找出「重要的事物」
．定出自己的愛用品
．用心對待寶物j服裝儀容
．用心對待寶物k健康管理
．用心對待寶物l照顧牙齒
第四章 引頸期盼的70歲
．不是「老化」，而是「陳年」
．無法改變高度就努力培養氣度
．定出「自己的格式」
．找出「耀眼的70歲」的典範
．大方地為他人付出
．向前輩學習「大人的豐饒」
．以「父母」為學習範本
第五章 從「受」轉為「施」
．40歲是「付出人生」的起點
．從不為人知的、微不足道的貼體做起
．滿足「對方的需求」
．做「讓很多人感到開心的事」
．在一流的餐廳「學習付出」
．40歲不可不知的「一流餐廳的禮儀」
．向孩子傳達心目中「理想的家庭」
．萬分樂意繳稅
．努力維持與社會的聯繫
．本著“Think Global, Act Local”的精神
第六章 今後30年的生活之道
．製作「未來30年」的年表
．描繪「70歲時的收成」
．幸福是與人們的深深牽繫
．當個「有用的工具」
．學習外語讓自己持續成長
．讓你擁有耀眼70歲的讀書術
．因應瞬息萬變時代的資訊蒐集術
．玩樂也是一種投資
．用感動讓金錢流動
．別忘了備好養老資金
．絕對不要成為「弱者」
終章 用心迎向人生終點。
．寫下最後的交代
．松浦彌太郎「人生終點的故事」
■附贈
給40歲的人生提醒
詳細資料
- ISBN：9789863445784
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 19 x 13 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：30歲~50歲
- 本書分類：> >
內容連載
「接下來的人生，該怎麼過才好呢？」
「該把什麼視為人生終點？又該把幾歲定為人生顛峰？」
我將自己所抱持的疑問，透過本書與大家一同思考。
首先，我把自己整理得出的答案介紹給大家，那就是「人生的顛峰在七十歲」；同時，我希望傳達給各位一個重要訊息──「你的人生現在才開始」。
四十歲一般給人的印象是一個人生的轉捩點，也是走下坡路的開始；但是，這麼想未免也太過寂寥。倘若換個角度思考，告訴自己：「七十歲才是人生顛峰」，把四十出頭視為新的起點，那麼不就有可能全力衝刺，迎向光輝燦爛的七十歲了嗎？
詳細內容將在接下來為各位介紹，當中也包括我自己對於「如何一輩子都活躍在第一線」的摸索。
「至少還想活躍個三十年。」
我是這幾年才有這個想法，之前，我一直認真計畫要「五十歲退休，然後進大學念書」。
十幾歲便開始工作的我，比一般人都還要早出社會，不曾享受過理所當然的大學青春歲月。正因如此，我想體驗一步一腳印地求學，換上學生這個擁有某種特權的身分生活看看。
然而，看著日漸衰老的雙親，我的想法改變了。
我的父母大半輩子以來並沒有隨心所欲地任性過活，不過也沒有特別花心思為自己的老年生活做準備。或許因為如此，當病魔意外地找上身而不得不面對自己的年老力衰時，他們感到不知所措。
身為兒子的我當然負起照護的責任，也不曾感到不耐煩或責怪他們，但他們卻有著不同的心思，時不時對我說出這句很傷感的話──
「對不起啊。」
我的老爸老媽對於大可盡情依賴的兒子，懷抱的竟然是抱歉的心情。
雖然這世上打算「拿到大筆年金，靠孩子供養，之後過著悠哉的晚年生活」的人大有人在，但看樣子，我的雙親一點也不這麼想。
我能夠理解他們的心情，因為依賴別人其實是相當難受的事。等我日後正式邁入老年，要我依賴女兒度日，我也會覺得過意不去，更別說仰賴社會養活自己，成為年輕人的負擔，更是說不出的難受。
當然，假使身體已經無法自由行動，不得不依賴他人又另當別論。但只要還能夠自食其力過活，我都希望能夠持續對社會有所貢獻，成為給予的一方；把自己所擁有的東西毫不保留地付出給他人，而不是死賴著年輕一輩說：「給我點什麼吧！照顧我吧！」
... 南都訊 實習生柯岱宏記者楊麗雲近期，上海市市場監督管理局對本市生產、銷售的羊絨羊毛服裝產品質量進行了監督抽查，本次共抽查了130批次產品。 公告顯示，有31批次的羊絨羊毛服裝抽檢不合格，不合格項目主要是pH值、二氯甲烷可溶性物質、耐濕摩擦色牢度、纖維含量、抗起毛起球性、產品使用說明。南都記者梳理髮現，在不合格產品中，產品服裝纖維成分含量項目和使用說明項目不合格情況較為突出，荷高、杉杉、聖雪絨、衣戀、狄尚等品牌上榜。 ... 本次抽查發現的不合格產品將移交企業所在地市場監管部門依法進行處理。 近八成羊絨羊毛服裝 纖維含量項目不合格 公告顯示，不合格羊絨羊毛服裝產品共有31批次，存在的主要質量問題涉及pH值、二氯甲烷可溶性物質、耐濕摩擦色牢度、纖維含量、抗起毛起球性和產品使用說明等。 就不合格項目而言，「纖維含量」不合格批次最多，高達24批次，占比77%。杉杉、聖雪絨等品牌上榜。據了解，纖維含量是決定產品使用性能的重要指標，反映了產品的真實屬性，是消費者選購服裝產品的主要依據之一，也是產品穿用、洗滌、維護、貯存的重要參考。纖維含量與實際不符成為近年來眾多紡織品無法通過質量抽檢的首要因素，且羊毛羊絨原材料價格較其他纖維高，「纖維含量」不合格情況更容易出現。 近四成不合格產品 使用說明項目不合格 除了纖維含量，「使用說明」是另一個高頻不合格項目。高達12批次產品出現此問題，占比39%。Flower&Say、InShop、PINKO等品牌上榜。 據了解，國標對紡織品的十一個方面進行了規範，包括：製造者的名稱和地址、產品名稱、產品號型和規格、採用原料的成分和含量、洗地方法、產品標準編號、產品質量等級、產品質量檢驗合格證明、使用和貯藏條件的注意事項、產品使用期限和使用說明的形式和位置。如果不符合國家強制性標準，則產品使用說明項目不合格。 「SIGI」羊毛衫不合格項目最多 涉及纖維含量、色牢度等四個 織物起毛起球會影響外觀和使用體驗。本次共有6批次產品抗起毛抗起球項目不合格。標稱生產企業包括：上海狄尚服飾有限公司（「Flower&Say」商標）、上海捷洋針織有限公司、上海巧宥服飾有限公司（「CHABER」商標）、杭州舒拉服裝設計有限公司（「MEMX」商標）、廣州市天源貿易有限公司（「InShop」商標）、上海天忠圍巾製造有限公司（「SIGI」商標）。 南都記者觀察發現，本次抽檢共有6批次不合格產品，同時3個以上項目不合格。標稱生產企業分別為：上海狄尚服飾有限公司（「Flower&Say」商標）、上海捷洋針織有限公司、杭州舒拉服裝設計有限公司（「MEMX」商標）、廣州市天源貿易有限公司（「InShop」商標）、經銷商:俐哲商貿(上海)有限公司和上海天忠圍巾製造有限公司（「SIGI」商標）。 其中，上海天忠圍巾製造有限公司（「SIGI」商標）生產的羊毛衫（貨號為：WJ20178099，顏色：均色）不合格項目最多，一共有四個，分別為：產品使用說明、纖維含量、抗起毛起球性和耐水色牢度。 4批次產品有害物質超標 尤緹、SCOFIELD等上榜 抽檢顯示，共有4批次產品二氯甲烷可溶性物質項目不合格。標稱生產企業包括：上海荷人商貿有限公司（「H•GENTEEL」商標）、衣戀時裝(上海)有限公司（「SCOFIELD」商標）、上海尤緹商貿有限公司（「尤緹」商標）、經銷商:俐哲商貿(上海)有限公司。 據悉，二氯甲烷可溶性物質是檢測的一個關鍵指標，因為二氯甲烷可以通過吸入、食入或通過皮膚被人體吸收，並可能會對中樞神經和呼吸系統造成損害。 在羊絨衫的產品標準FZT 73009-2009《羊絨針織品》中，對產品中二氯甲烷可溶性物質做了限量要求。對於優等品，二氯甲烷可溶性物質含量必須不高於1.5%；對於一等品，二氯甲烷可溶性物質含量必須不高於1.7%。 羊絨羊毛應手感柔軟、滑爽 針跡縫紉緊密精細 上海市場監管局提示消費者，選購羊絨羊毛服飾應該注意查看顏色、款式及毛線條是否均勻，手感是否柔軟、滑爽，針跡縫紉是否緊密精細，吊牌標識是否齊全。查看混紡比重，注意產品標註的成分含量，並在使用中按照使用說明建議的洗滌方法維護保養。 由於羊毛羊絨原材料價格較其他纖維高，羊毛羊絨製品價格也會相對高些，遇到價格低的離譜的羊毛羊絨製品要格外注意。 附件：羊絨羊毛服裝產品質量監督抽查不合格產品 ............... 圖/上海市場監管局 如果您有相關線索 歡迎發送郵件到 nandujianding@qq.com 也可通過微信/抖音 搜索「鑑定評測實驗室」 與「鑑定君」隨時互動
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