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其他資訊
身材一直是女性最關心的事情,不過可能你未曾想到:飲食習慣其實也像我們的性格一樣,各不相同,其中的不良「飲食性格」,可能就是導致身材變型的根源。 狼吞虎嚥速食型—經常站著吃東西,或邊走邊吃;無論何時何地用餐,通常總比別人先吃完:每當饑餓的時候,就隨便找東西吃,最喜歡速食,這便是典型的「狼吞虎嚥速食型」。所有狼吞虎嚥速食型的女性,請你們從現在開始將吃飯,當成一件很重要的事情來做,細嚼慢嚥延長進食時間,讓細嚼慢嚥的慢速進食法,成為你的新習慣,說不定你還將成為一個「慢食迷」呢!
失意狂吃型—當失意或失望的情緒來拜訪你的時候,你總是不由自主的打開冰箱,將其中儲存的所有食物一掃而空,以大吃一頓來安慰自己。有這樣習慣的女性,不要再一遇到心煩事,就對食物出氣,不妨把出氣筒換成電話,遇到失意時就打電話給親朋好友,向他們傾訴你的不滿情緒,將心中怒氣完全發洩。
早餐省略型—早上不吃任何東西,體重增加的風險將上升35%〜50% ,此外,醫學研究也證實,長期不吃早餐的人,很容易罹患膽結石。如何改掉這個壞習慣呢?早上早起半小時,這樣你就有更多的時間,培養每天吃健康早餐的習慣,早餐的熱量應保持在250〜400卡路里。
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- 新功能介紹 作者: 李寧
- 出版社:俊嘉文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/08/10
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲女子穿著一般連身泳衣,卻被泳池管理員覺得「太辣」,而請她離開。(圖/翻攝自「Tyler Newman」與「Tori Jenkins」的臉書) 國際中心/綜合報導 美國田納西州20歲女詹金絲(Tori Jenkins)日前穿著一件粉紅色連身泳衣,要去社區泳池時竟遭到阻擋,管理人員認為這件泳衣太火辣,可能會「刺激」到在場10幾歲的青少年,讓她覺得委屈還有被性騷擾的感覺。 詹金絲的未婚夫紐曼(Tyler Newman)不甘未婚妻受辱,在臉書上張貼對方身穿「辣到被禁止游泳」的泳衣照片,獲得3.1萬個網友按讚。該泳衣為一件粉紅色連身泳衣,款式上看起來並沒有特別惹火的地方,然而泳池工作人員卻認為女方屁屁太翹,穿起泳衣後無法完全包住,會讓社區內的青少年「凍尾條」。 紐曼向《BuzzFeed News》表示,泳池管理員除了示意要他們離開,還說「如果妳也有小孩的話,就會知道穿什麼樣的衣服才得體」等帶有羞辱意味的話,讓未婚妻難過好幾天都不想出門。泳池管理公司事後澄清,由於泳池位在家庭社區,有許多家長帶小孩到此,工作人員並沒有要求詹金絲離開,只是希望能披上毛巾遮掩,但網友認為,每一個身材都是美麗的,管理員不應該帶有色眼光。 ▼紐曼在臉書上替未婚妻出氣。(圖/翻攝自「Tyler Newman」的臉書)
▲張育成。(圖/取自印地安人2A官網) 記者陳立勳/綜合報導 我國旅美小將台灣時間3日分別出賽,其中克里夫蘭印地安人隊2A張育成,敲出三壘安打,並且帶有打點。 克里夫蘭印地安人隊2A張育成,先發守游擊、第5棒,4打數擊出1支三壘安打、1打點,為球隊跑回1分,被三振1次,打擊率0.225。 克里夫蘭印地安人隊1A朱立人,先發指定打擊、第4棒,5打數沒有安打,內野滾地球帶有1分打點,打擊率0.270, 邁阿密馬林魚隊短A何紹彬,先發三壘手、扛開路先鋒,4打數沒有安打,被三振2次,打擊率0.133,連3場沒出現安打。 ►全力爭冠!U12世界盃少棒賽專題頁直播、影音與大獎讓你一把抓 ●點我下載新聞雲APP!免費收看U12世界盃少棒賽戰況 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲張育成。(圖/取自印地安人2A官網) 記者陳立勳/綜合報導 我國旅美小將台灣時間3日分別出賽,其中克里夫蘭印地安人隊2A張育成,敲出三壘安打,並且帶有打點。 克里夫蘭印地安人隊2A張育成,先發守游擊、第5棒,4打數擊出1支三壘安打、1打點,為球隊跑回1分,被三振1次,打擊率0.225。 克里夫蘭印地安人隊1A朱立人,先發指定打擊、第4棒,5打數沒有安打,內野滾地球帶有1分打點,打擊率0.270, 邁阿密馬林魚隊短A何紹彬,先發三壘手、扛開路先鋒,4打數沒有安打,被三振2次,打擊率0.133,連3場沒出現安打。 ►全力爭冠!U12世界盃少棒賽專題頁直播、影音與大獎讓你一把抓 ●點我下載新聞雲APP!免費收看U12世界盃少棒賽戰況 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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