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其他資訊
你還在節食的地獄裡受苦受難嗎？
現在是你告別減肥歲月的時候了！
十條自然瘦規則，讓你今後再也不用懼怕食物，
這輩子都不需要再為減肥所苦，
你將重新擁有真正的人生。
紐約時報排行榜
亞馬遜2009年度TOP100
本書作者9歲時就被媽媽帶到減重中心，10歲開始減肥，試遍各種瘦身方式，但仍然一直處於「減肥—復胖」的惡性循環中，每吃一口食物都是一種折磨。
直到去義大利旅行之後，作者才恍然大悟，了解生活態度與吃對食物才是維持身材苗條的關鍵，從此身體力行，擺脫減肥的噩夢，並將自身成功的經驗，濃縮成十大法則，以溫暖、詼諧的文字，告訴讀者如何矯正錯誤的觀念，戒除「胖習慣」，培養「自然瘦」的觀念，可以大快朵頤，同時又不會擔心發胖。
書中收錄了各種簡單美味食譜，還有一週的飲食計畫表，幫助讀者實施自然瘦的生活方式，讓每個人都更健康、更窈窕。
本書特色
你減肥減到走火入魔，心情時好時壞嗎？
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若你的回答以上皆是，那麼，這本書正是為你而寫的。
沒有什麼事情你辦不到的，因為你就是能自．然．瘦！
作者簡介
貝欣妮．芙藍克
1970生，是一位健康養生食物的主廚、電視名人暨暢銷作家，年過40卻仍維持穿4號（S號）的纖細身材。她也是《健康》（Health）雜誌的專欄作家，曾為不少好萊塢紅星掌廚。
譯者簡介
張思婷
師大翻譯所畢業，大學就讀台大外文系，體重從國小六年級之後再也沒增加過，其吃不胖的秘訣可在本書中找到。
- 作者： 貝欣妮．芙藍克 新功能介紹
- 原文作者：Bethenny Frankel
- 譯者：張思婷
- 出版社：木馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲中共轟六編隊繞台，國防部日前主動公布照片。（圖／國防部提供） 記者楊佳穎／台北報導 國防部24日上午指出，中共南部戰區兩批轟六型機4架，上午由我南部防空識別區（ADIZ）外，經巴士海峽後穿越宮古海域再返回原駐地，進行遠海長航訓練活動。國防部也強調，國軍於其活動全程，均依規定派遣機、艦監偵掌握與應處，請國人安心。 繼中共遼寧號編隊本月13日凌晨通過我國防空識別區後，國防部13日中午又指出，中共東部戰區有各型機多架進行遠海長航訓練活動，其中一批轟六型機由我南部防空識別區（ADIZ）外，經巴士海峽穿越宮古海域再返回原駐地；另一批轟六型機穿越宮古海域至西太平洋訓練後返降。 緊接著，國防部又在21日指出，中共空軍20日上午出動轟六、運八電偵機及運八遠干機等型機，實施計畫性遠海飛訓任務，並首度公布我IDF經國號戰機監控、伴飛之照片，僅稱圖為空軍拍攝，細節不便說明。
▲柯文哲出席北投「哇哈哈互助家庭」啟用儀式。（圖／記者陳家祥攝） 記者陳家祥／台北報導 台灣民意基金會23日公布10月全國性民調，目前政治人物的民眾好感度以台北市長柯文哲、行政院長賴清德最高，且兩人並駕齊。對此，柯文哲24日出席「哇哈哈互助家庭」啟用儀式受訪表示，民調有高有低，看看就好；至於維持好感度的秘訣？柯文哲表示，「這不是給每天晚上政論節目討論嗎？沒有柯文哲晚上政論節目倒一半。」 台灣民意基金會23日公布最新民調，行政院長賴清德的人氣熱度是62.02度，顯示「賴清德熱」仍高；而台北市長柯文哲感情熱度更高達62.64度，人氣不減。儘管仍維持在高峰，但基金會董事長游盈隆指出，柯文哲人氣熱度和上月相較降了4.11度，顯示民進黨的圍剿還是對柯文哲產生一定程度的殺傷力。
▲柯文哲出席北投「哇哈哈互助家庭」啟用儀式。（圖／記者陳家祥攝） 記者陳家祥／台北報導 台灣民意基金會23日公布10月全國性民調，目前政治人物的民眾好感度以台北市長柯文哲、行政院長賴清德最高，且兩人並駕齊。對此，柯文哲24日出席「哇哈哈互助家庭」啟用儀式受訪表示，民調有高有低，看看就好；至於維持好感度的秘訣？柯文哲表示，「這不是給每天晚上政論節目討論嗎？沒有柯文哲晚上政論節目倒一半。」 台灣民意基金會23日公布最新民調，行政院長賴清德的人氣熱度是62.02度，顯示「賴清德熱」仍高；而台北市長柯文哲感情熱度更高達62.64度，人氣不減。儘管仍維持在高峰，但基金會董事長游盈隆指出，柯文哲人氣熱度和上月相較降了4.11度，顯示民進黨的圍剿還是對柯文哲產生一定程度的殺傷力。
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