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　　★運用個案詮釋的架構，透過家庭成員的互動模式，為個人問題尋求解決方法。

　　每個人都受到自己原生家庭的嚴重影響，不僅是自己的父母，還有兄弟姐妹，以及彼此之間的互動品質。在擔任臨床諮商工作的時候，作者不斷發現許多當事人身上原生家庭的影子，許多人不願意去面對，甚至因此帶著重重的創傷。

　　世界上沒有完美家庭，情況和環境越艱困，我們越可以在其中趨向成熟，勇敢面對這些挑戰與考驗，就可以讓我們淬煉出燦爛生活。本書藉由探討家庭中發生過的故事，來檢視對於今天的自己的影響，故事皆真實呈現，充滿喜怒哀樂。

　　本書是以人生經歷驗證心理學理論的最佳範本。作者成長於幾代共同生活的家族環境，由於雙親個性衝突而造成自兒時起便在內心烙下許多傷痕印記，而在大學、研究生階段走入心理學領域後從自我檢視、自省到療癒, 所有理性探索的過程完整在本書中呈現。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 邱珍婉    新功能介紹
• 出版社：達觀    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：繁體中文

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▲徐永明立委。（資料照／記者黃克翔攝） 政治中心／綜合報導 世大運19日舉行開幕式，遇反年改團體陳抗，導致多國代表團選手一度無法進場，而後竟說閉幕式還要再來一次；對此，時代力量立委徐永明痛批，反年改這群人向來缺乏同理心，抱著「別人的囝死袂了」的心態，自私自利只想到自己。 世大運19日正式開跑，在暖場表演結束後，約晚間7點，場外的反年改抗議民眾情緒沸騰到最高點，不只鳴笛抗議，與維安警力發生激烈衝突，更試圖要衝到會場內。各國選手由於害怕受到攻擊，選擇暫緩入場，讓場內呈現「只有掌旗官沒有選手」的尷尬畫面，結束後反年改團體竟表示，不只開幕式要鬧，連閉幕式他們也不會放過。 徐永明21日在臉書上表示，反年改團體鬧場世大運開幕典禮，已成全民公敵，但他們不僅沒有反省，還不善罷甘休，打算閉幕典禮時再重演一次鬧劇，徐永明呼籲，維安單位務必嚴加防範，對不理性的抗爭行為勿枉勿縱，全民也一起站出來守護世大運！ 徐永明指出，日前學生家長擔心年改抗議影響會考，全國公務人員協會理事長李來希回應「考試有這麼重要嗎？」而此次世大運鬧事，李來希又說「開幕式有什麼了不起，又沒有影響賽事，抗議會沒完沒了，接下來還有閉幕式。」徐永明怒批，可見反年改這群人向來缺乏同理心，抱著「別人的囝死袂了」的心態，自私自利只想到自己。 徐永明強調，現在已有許多人高喊要將軍公教「年金歸零」，他希望李來希們別再當豬隊友，連累廣大認真工作的現職公務員，搗亂世大運開幕已鬧了一次笑話，千萬別再重蹈覆轍，不如將鬧場的力氣轉化為加油聲，乖乖待在家看轉播替選手打氣。 ▲徐永明罵反年改團體。（圖／翻攝自徐永明臉書）

▲飲食選擇攸關腸道的健康，可多食用蔬菜類餐點。（圖／翻攝Pixabay） 文／柏納德‧詹森 不只吃的食物很重要，吸收的營養也很關鍵，在任何管理腸道的嘗試方法中，一定要將飲食納入考量，當腸道的吸收能力改善過後，就能逐漸增加飲食中的粗料與纖維含量。首先，高湯與清淡的湯品是最佳的選擇，再來是經過清蒸與打成泥的蔬菜以及水果。以下是「健康和諧飲食養生法」連續七天的午餐清單。 第一天 生菜沙拉 小皇帝豆 烤馬鈴薯 綠薄荷茶（spearmint tea） 第二天 生菜沙拉，搭配健康的美乃滋醬 清蒸蘆筍 熟透的香蕉或蒸熟未脫麩米 蔬菜高湯或花草茶 第三天 生菜沙拉，搭配酸奶油醬 水煮四季豆及／或烤筍瓜 玉米麵包 黃樟茶（sassafras tea） 第四天 生菜沙拉，搭配法式醬料 烤櫛瓜與秋葵 帶桿玉米 裸麥威化脆餅 白脫牛乳或花草茶 第五天 生菜沙拉 烤綠甜椒，綠甜椒中鑲有切碎的茄子與番茄 烤馬鈴薯及／或麥麩瑪芬 胡蘿蔔湯或花草茶 第六天 生菜沙拉 清蒸蕪菁與蕪菁葉 烤番薯 貓薄荷茶 第七天 生菜沙拉，搭配檸檬與橄欖油 蒸熟大麥 芹菜奶油湯 清蒸牛皮菜 花草茶 本文摘自《救命大清腸：「整體健康之父」人體排毒淨化療法，徹底清除百病的根源》／柏納德‧詹森／柿子文化 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

 機率陷阱：從購物、保險到用藥，如何做出最萬無一失的選擇？

　　「這個週末的降雨機率為60％」
　　「新型藥物有30％的機率產生副作用」
　　「伊波拉可能奪走本國六萬五千條人命」……
　　我們的日常生活中充斥著各種專家描述的統計數字，
　　但是你真的都看懂了嗎？

　　藥物副作用機率增加了一倍，代表這種藥完全不能吃了嗎？
　　是核電廠爆炸比較駭人，還是火力發電排放的致癌物可怕？
　　做一次X光檢查比較保險，還是做了X光檢查反而危險？
　　不了解日常生活中的風險機率，
　　往往讓我們無法做出對自己最有利的決定！
　　該如何破解這些經常混淆你我的風險百分比？

　　本書探討了許多專家，包括醫生、律師、財務顧問與政府官員，
　　常常比我們想像中更容易誤解統計數字，
　　而且無法清楚傳遞許多機率的定義，
　　讓我們被錯誤的資訊與無畏的恐懼所誤導。

　　作者列舉金融危機、體育賽事、疾病篩檢到點菜購物等精彩實例，
　　教我們識別各種風險情境，並找到因應該情境的決斷策略，

　　例如：
　　●德國足球守門員靠著剝奪對手的直覺，淘汰了阿根廷
　　●利用勾選檢查表，把醫院裡的導管血液感染降到0％
　　●學會「自然頻率」，不被假陽性篩檢結果誤導，進行無謂的手術

　　我們可以學到如何在健康、財務、家庭、工作中，
　　更勇於面對未知，也更有自信地做出不後悔的選擇！

國外媒體好評

　　「對數字不理解的人們，包括買家、賣家、學生、教授、醫師、病人、律師、政治人物、投票公民、作家以及讀者──都一定能從本書中獲益良多。」──《出版家週刊》）（Publishers Weekly）

　　「《異數》暢銷作家葛拉威爾，大量引用了蓋格瑞澤的研究。但蓋格瑞澤的研究更進一步解釋了，為什麼我們的直覺總是準確的。」──《商業週刊》（Businessweek）

　　「蓋格瑞澤擁有闡明的藝術，而且不斷帶給讀者『原來是這樣啊！』的驚嘆感。」──《英國電訊報》（The Telegraph）

　　「蓋格瑞澤利用無意識中的特殊策略來解決問題。這些並不是衝動或任性的反應，而是能夠邁向超群選擇的新方法。」──《波士頓環球報》（The Boston Globe）

　　「邏輯退散！蓋格瑞澤提供了關於直覺的可信證據。」──《男性健康雜誌》（Men’s Health）

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