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其他資訊

　　氣功健走（Chi Walking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身心來運用核心肌群，使身體的緊繃感降到最低，大幅提升體內流動的「氣」，讓「氣」順暢無礙的流通，便會像打通任督二脈那樣，從此能夠優雅平衡的運動。
 
　　本書作者丹尼‧爵爾與凱薩琳‧爵爾多年來深耕氣功運動領域，範圍涵蓋健走、馬拉松與跑步，透過本書，你將學會運用全身的力量運動，而非僅憑雙腿強制牽動身體，你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走，還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康，氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動，所揭示的不只是一種運動方式，還是一種正面積極的生活態度。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 丹尼‧爵爾, 凱薩琳‧爵爾    新功能介紹
• 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
• 譯者：廖亭雲
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/16
• 語言：繁體中文

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  ▲呂男遭聲押獲准。（圖／記者張曼蘋攝） 記者張曼蘋／台北報導 台北市51歲呂軍億昨上午從軍史館竊走「百人斬」武士刀，並趁總統府親子日闖入，砍傷211營的憲兵，警方追查後還找到1張遺書，訊後依殺人未遂、竊盜等罪移送北檢。台北地檢署複訊後，以涉犯重罪、有逃亡之虞等理由向法院聲請羈押，稍早台北地院召開羈押庭，下午1時25分諭知將呂軍億羈押。 台北地院原訂於今天上午10時召開羈押庭，呂軍億原先沒要請辯護人，但上午突然臨時改變心意，要求請律師辯護，法院只好將開羈押庭時間往後延。經呂男律師閱卷後，北院於中午12時許開庭，稍早裁定將呂軍億羈押。 檢警調查，兇嫌呂軍億早上7時許搭捷運到台北市萬華區五金行購買榔頭後，10時10分許闖至國軍歷史文物館2樓，以榔頭強行擊破櫥窗，偷走南京大屠殺用的日軍武士刀，隨後翻閱總統府西大門花圃，想要強進總統府內，立刻遭值勤周姓憲兵阻擋發生衝突，並持刀砍傷憲兵右頸、左耳及雙手多處，當場被支援憲兵制伏。

  ▲網友發誓交不到女友，一年後要發雞排。（示意圖／pakutaso） 網搜小組／綜合報導 有鄉民在PTT PO「如果今年再交不到女朋友」一文，一名網友19日凌晨12點看了回說，自己剛剛在買鹽酥雞路上也遇到好多對情侶，看了很傷心，20幾歲的他誓言，一年後如果還沒交到女友，要到總統府前凱達格蘭大道發500份雞排+100元珍奶，引起鄉民轟動卡位洗版。 「你們最好趕快備份此文，明年同一天拿出來對吼，真的說到做到」，這位網友因為看了其他鄉民的「如果今年再交不到女朋友」一文，也PO文說「X！我也要爆氣超不爽，剛剛買鹽酥雞路上，遇到十幾對情侶卿卿我我好不快樂，林北看了整個傷心屈辱，已經分不清眼淚還是雨水，想到自己20幾歲的單身怎麼如此屈辱……。」 他接著說「所以我決定，一年，今天10月19日，在2018年10月19之前，我沒有交到女朋友的話，林北要在凱達格蘭大道發500份雞排和百元珍奶，說到做到！！」 ▲網友發祭品文，如果再交不到女友要發雞排。（圖／翻攝PTT） 不少網友看了他的脫魯誓言，紛紛留言說「卡」、「可以先存錢了」、「雞排小辣不要切，謝謝」、「純推不吃」、「先推，順便備份」、「明年就忘了吧」、「X！真勵志，希望吃不到」、「謝謝原po，但還是希望你交到女朋友」。 還有人設鬧鐘提醒說「花一萬請人當一日女友比500片雞排划算多了」、「才20多歲交不到女友有什麼好說的，努力工作存錢比較重要啦」、「500份雞排都能包養高中生好幾個月了」、「勇氣推」、「如果介紹女朋友，給你，雞排珍奶是不是都該歸我？？XDD」、「同是天涯淪落人，相逢何必要雞排」。 ▼網友們看了紛紛卡位，也有網友祝福，留言不斷上升，已累積數百人。（圖／pakutaso） ▼看到路上情侶卿卿我我，讓網友發誓一定要交到女友。（示意圖／pakutaso）

  ▲網友發誓交不到女友，一年後要發雞排。（示意圖／pakutaso） 網搜小組／綜合報導 有鄉民在PTT PO「如果今年再交不到女朋友」一文，一名網友19日凌晨12點看了回說，自己剛剛在買鹽酥雞路上也遇到好多對情侶，看了很傷心，20幾歲的他誓言，一年後如果還沒交到女友，要到總統府前凱達格蘭大道發500份雞排+100元珍奶，引起鄉民轟動卡位洗版。 「你們最好趕快備份此文，明年同一天拿出來對吼，真的說到做到」，這位網友因為看了其他鄉民的「如果今年再交不到女朋友」一文，也PO文說「X！我也要爆氣超不爽，剛剛買鹽酥雞路上，遇到十幾對情侶卿卿我我好不快樂，林北看了整個傷心屈辱，已經分不清眼淚還是雨水，想到自己20幾歲的單身怎麼如此屈辱……。」 他接著說「所以我決定，一年，今天10月19日，在2018年10月19之前，我沒有交到女朋友的話，林北要在凱達格蘭大道發500份雞排和百元珍奶，說到做到！！」 ▲網友發祭品文，如果再交不到女友要發雞排。（圖／翻攝PTT） 不少網友看了他的脫魯誓言，紛紛留言說「卡」、「可以先存錢了」、「雞排小辣不要切，謝謝」、「純推不吃」、「先推，順便備份」、「明年就忘了吧」、「X！真勵志，希望吃不到」、「謝謝原po，但還是希望你交到女朋友」。 還有人設鬧鐘提醒說「花一萬請人當一日女友比500片雞排划算多了」、「才20多歲交不到女友有什麼好說的，努力工作存錢比較重要啦」、「500份雞排都能包養高中生好幾個月了」、「勇氣推」、「如果介紹女朋友，給你，雞排珍奶是不是都該歸我？？XDD」、「同是天涯淪落人，相逢何必要雞排」。 ▼網友們看了紛紛卡位，也有網友祝福，留言不斷上升，已累積數百人。（圖／pakutaso） ▼看到路上情侶卿卿我我，讓網友發誓一定要交到女友。（示意圖／pakutaso）

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